O presente artigo procura contribuir para reflexões sobre diferentes processos de preparação para a improvisação musical livre. a partir da ideia de “cuidado de si”. como apresentada por Michel Foucault em sua Hermenêutica do Sujeito. O filósofo realiza um estudo deste conceito e práticas associadas. https://parisnaturalfoodes.shop/product-category/oil/