نترك المكوّنات تغلي لمدة ثلاث دقائق، ثم نضع الطماطم ونحرّك من جديد حتى يتجانس مع الخليط. تحضير الطعام حفظ الطعام تزيين تنظيف الغذاء الصحي نصائح أخرى أهم مضادات الأكسدة التي تساعد على إطالة العمر ومصادرها أطباق نباتية سفر ومطاعم مائدة السلطان مناسبات وأعياد وجبات أطفال وصفات شيفات مكونات وطرق أرز https://mandi-hdoon.com/