開始通過最小化 部分 尺寸不健康食品代替攝取它們作為典型。 當你 減少你的攝入不健康食物時，有可能你會最終渴望它們更少或思考 他們只是偶爾的放縱。 。 嘗試 吃 晚餐 早些時候和快速 14-十六 幾個小時 直到早餐下一個 早晨。 科學研究 建議僅當您的飲食模式呈現電力和飲食 需要 協助您的功能 至關重要 。 您是否曾經 嘗試過駕駛您的汽車 一百英里與一個在-空水箱附近？它只是不會 執行。 相同是真實，為身體 運作 ... https://greatb317okg9.wikijournalist.com/user