تُعد رقية الكتف إحدى أكثر فعالية الطرق الطبيعية للتخلص من آلام الرقبة وآلام الكتف . تستخدم هذا العلاج في ترديد https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi